瞑想してる有名人

瞑想してる有名人

日本ではあまり知られてない実は瞑想している超トップアスリート!!

トップアスリートには瞑想を行っている選手が多くいます。 しかも超トップクラスの選手に瞑想をしている選手が多いのです。 瞑想は集中力や物事を客観的にみる力をつけてくれたり、回復力(レジリエンス)や気づき(アウェアネ...
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