2019-05

マインドフルネス雑記

【高城剛】2019年最新刊!!『GREEN RUSH』

僕が瞑想を始めるきっかけとなった『瞑想男子』ハイパーメディアクリエイターの高城剛さん。 2019年5月26日に最新の著書『GREEN RUSH』が出版されました。 2018年に出版された『大麻ビジネス最前...
瞑想のやり方

瞑想に集中できないなら片鼻呼吸法を試してみよう!!

瞑想をしようとしてもなかなか呼吸に集中できない。考え事に気が散ってしまいなかなか瞑想に集中できない・・・ 瞑想を2年間毎日行なっている僕でもそういう時はあります。(そういう時ばかりかも・・) そんな時は片...
深い瞑想の為のデトックス・ダイエット・睡眠・運動

瞑想×ヨガで最強デトックス

最近ではもう定着して、よくデトックスという言葉を聞いたり目にすることが多くなりました。 デトックスは基本的に体に溜まった有害な毒素を排出することをさしますが、瞑想やヨガは心に溜まった毒素や老廃物を除去する事に役に立つと実感して...
瞑想施設

ニューヨークで流行の瞑想ルーム

アメリカでは瞑想ルームが流行しているようで、隙間時間を使ってビジネスマンが瞑想を行なっているようです。 ブレスマン こんにちはブレスマンです、瞑想が徐々にメインストリームに!! ニュ...
YouTube

2019年5月の都市伝説で関暁夫さんが伝えた2つの事!!

瞑想をテーマにブログを書いてますが、瞑想が好きなヤツはオカルト好き!?は真実かもしれません。 何を隠そう瞑想実践者の僕もMr都市伝説の関暁夫さんの大ファンです!! 僕自身は関さんのトークに現実味を感じてい...
未分類

【瞑想】スティーブ・ジョブズのプレゼン前のルーティーン

ブレゼン10分前、会場はApple社のファンで埋め尽くされている。 スティーブ・ジョブズはそっと会場の隅の方に腰を下ろし、静かに瞑想を始める・・・ 【瞑想】スティーブ・ジョブズのプレゼン前のルーティーン ...
瞑想に関する本の紹介

【ヨギーニ】「ヨガの瞑想が面白い!」が面白い!!

奇数月に発行されるヨガ雑誌の「ヨギーニ」Vo70号、2019年7月号は「ヨガの瞑想が面白い!」というタイトルで瞑想を紹介していました。 雑誌「ヨギーニ」は初めて読んだのですが期待以上に内容が濃く、瞑想につて大変勉強になる情報を...
テレビ番組

キラーストレスに聴くマインドフルネス瞑想

林修さんが司会をつとめたNHKの番組でマインドフルネス瞑想が取り上げられていました。 2016年の6月に放送されたキラーストレスというストレスの特集。林修さんの他に小島瑠璃子(タレント)高須光聖(放送作家)古川聡(宇宙飛行士)...
瞑想・マインドフルネス

5月21日は「世界瞑想の日」みんなで瞑想しましょう!!

5月21日は「世界瞑想の日」みんなで瞑想しましょう!!   こんにちはブレスマンです。5月21日は瞑想の日です!! ブレスマン なんと5月21日は世界瞑想の日だそうです。僕も知りませんでした・・・...
瞑想に関する本の紹介

【瞑想本紹介】ティク・ナット・ハン 「和解〜インナーチャイルドを癒す〜」

マインドフルネスを世界中に広めたベトナム出身の禅僧ティク・ナット・ハン。禅僧でありながら多くの著書も書いている作家・詩人でもあります。 ベトナムから国外追放を受けてフランスに亡命後、南フランスでプラムヴィレッジを建設。キング牧...
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