2019-08

瞑想してる有名人

美人だから?瞑想してるから?瞑想する女性が輝いて見えるのはなぜ??

僕は、昔からめっちゃ中谷美紀さんのファンで映画やドラマをよく見ていました。 ブレスマン こんにちはブレスマンです。 中谷美紀さんはヨガを昔から愛好していて、日常的にヨガをして...
YouTube

【YouTube】ライフハックアニメーションの動画で瞑想をハックしよう!!

瞑想は世界中で人気になっていて、瞑想やマインドフルネスの本をよく見かけるようになりました。 YouTubeでも瞑想を紹介している動画が増えてきました。 中でも『ライフハックアニメーション』というYouTu...
腸活

【シリカ水】牛乳よりもケイ素で骨を強く、抜け毛や薄毛、美肌にもシリカが効く!?

2019年の初めからデトックスのためにクレイ(泥)を飲んでいます。 ベントナイトデトックスというクレイを飲んでいるのですが、泥に含まれるミネラルは体の中の毒素を吸着して、そのまま体外に排出してくれるそうです。 ミ...
ミニマリスト

ミニマリスト的生活で得られるお金と時間と健康と!!

必要最低限で生活をする『ミニマリスト』という言葉が聞かれるようになりました。 スティーブ・ジョブズさんや、フェイスブックのザッカーバーグさんは洋服を選ぶ時間がもったいないそうで、毎日同じ種類の洋服を着ている洋服のミニマリスト。...
YouTube

【YouTubeプレミアム】有料会員になって8ヶ月、退会できない5つの理由!!

2018年の11月から始まったYouTubeのサブスクリプション(月額有料サービス)を利用して8ヶ月が経過しました。 広告が入らない、YouTubeオリジナルの映画やドラマが見れる、動画がダウンロードできる、YouTu...
瞑想・マインドフルネス

【人気急上昇】アメリカで瞑想経験者が5年で3倍、子供では9倍に!!

ブレスマン こんにちは、ブレスマンです。アメリカではすでに瞑想が定着しつつあります!! アメリカで瞑想経験者が5年で3倍に!! 5年毎に発表される健康調査によると、瞑想を経験したこと...
マインドフルネス雑記

【危険!?】自宅でアヤワスカが体験できるキットが売られてる??友人Kのお話・・・

ペルーのジャングルの奥地でシャーマンが神との更新をするために愛用していると言われるアヤワスカ。 僕も本で少し見かけたことあるが、アヤワスカについてはほとんどろくに知らない。 しかし、昨日久しぶりにあった友人のKさ...
瞑想に関する本の紹介

自己洗脳で身を守る!!苫米地英人著書『洗脳護身術』

洗脳とはなんですか?? まず、おかしなカルト宗教などに洗脳されている人は少人数だと思いますが、全く洗脳されていない人という人の方が多いような気がします。 洗脳とは、認知レベルを含む脳内情報処理に、(第3者の利益のため...
深い瞑想の為のデトックス・ダイエット・睡眠・運動

【MCTオイル】パーム油入りのオイルは避けるべき??

テレビのCMなどでも紹介されて大人気のMCTオイル。 MCTオイルの中鎖脂肪酸は体にいい影響を与えるとしてダイエットにも効果的なようです。 人気のMCTオイルは種類も豊富、どのMCTオイルがいいのだろう?...
深い瞑想の為のデトックス・ダイエット・睡眠・運動

【最強のメンタル力】アスリートこそ瞑想をするべきだ!!瞑想で鍛える『最強のメンタル力』

瞑想を継続して2年以上が経過しました。 瞑想を始めて健康に気をつけるようになったという事もあるのですが、身体の変化や反応に敏感になりました。 瞑想を継続すると観察力がつき筋肉のハリやコリなどや、心拍数の変...
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