2019-10

ヨガ・入門・実践記

30代男性が大人気ヨガ「B-life」の沖縄ワークショップに参加してきた!

こんにちはブレスマンです。 YouTubeで大人気のヨガチャンネル『B-life』のワークショップに2019年10月5日に参加しに行ってきました。 感想『リラックスできすぎて、シャバーサナでイビキ!』 ...
深い瞑想の為のデトックス・ダイエット・睡眠・運動

高城剛333ウルトラデトックスを実践!「クレイ」「クロレラ」「ファスティング」「GFCFSF」

 こんにちはブレスマンです。 2019年9月30日に発売された高城剛さんの著書『333ウルトラデトックス』 さっそく読み終えて、この「沖縄瞑想日記」でもまとめた記事を書かせてもらいました。 www....
高城剛

【最速レビュー】高城剛・333ウルトラデトックスを読むべき3つの理由!

ブレスマン こんにちはブレスマンです。 2019年9月30日に発売された高城剛さんの最新著書は、デトックスに特化した『333ウルトラデトックス』という名前の著書。 高城さんは...
深い瞑想の為のデトックス・ダイエット・睡眠・運動

瞑想中に眠たくなる理由と3つの改善方法!

 瞑想中に眠たくなるけどどうしてだろう?  みんなも瞑想中は眠たいのかな? そんな疑問にお答えします。 ブレスマン こんにちはブレスマンです。私もよく瞑想中にコクっと寝...
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