マインドフルネス沖縄

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沖縄観光、海に飽きたら石川岳で登山!!【僕の瞑想スポット】

冬の沖縄は山登りがオススメです、沖縄には高い山はなく実際には山ではなく岳というそうですが。 僕がよく登りにいくうるま市の石川岳は標高204メートルととても低い山ですが、頂上では東海岸と西海岸の海が見渡せて景色が綺麗です。 さらに...
チョイスピ=ちょいとスピリチュアル

2019年は新月に願い事をして満月に・・いつの日か瞑想フェスを沖縄で!!

月には不思議な力があるそうで、新月の日に願い事をするとその願いが叶うといわれいます。 そのことを知った時から、月という存在に惹かれるようになり、新月や満月を意識して生活するようになりました。 月は生活にともて深く関わっている気が...
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僕は旧暦で正月を祝います。そもそも旧暦って何やねん?にお答えします。

沖縄ではいろいろな年間行事を旧暦で行う習慣があります。 アジアの国々では旧暦を使うところも多いようです。 僕が住む沖縄でも旧暦で行事を行う地域が多く、今日は2019年の2月5日ですが旧暦ではお正月で、今日は家で家...
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琉球大学で開催されている「沖縄マインドフル瞑想会」に参加してきました!!

毎週月曜に琉球大学で開催されている「沖縄マインドフル瞑想会」に行ってきました。 今回で2回目の参加です。 沖縄では瞑想会をしているところは少なく貴重な体験をさせていただきました。 参加は自由でありがたいことに『無料』で瞑想...
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