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【YouTube】ライフハックアニメーションの動画で瞑想をハックしよう!!

瞑想は世界中で人気になっていて、瞑想やマインドフルネスの本をよく見かけるようになりました。 YouTubeでも瞑想を紹介している動画が増えてきました。 中でも『ライフハックアニメーション』というYouTu...
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【YouTubeプレミアム】有料会員になって8ヶ月、退会できない5つの理由!!

2018年の11月から始まったYouTubeのサブスクリプション(月額有料サービス)を利用して8ヶ月が経過しました。 広告が入らない、YouTubeオリジナルの映画やドラマが見れる、動画がダウンロードできる、YouTu...
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【天才・苫米地】信者になって6年、苫米地本を読む前に伝えたい事!!

2013年に苫米地英人さんの動画や本を読み衝撃を受けてはや6年が経過・・・ 苫米地本を読みまくり、YouTubeの動画やニコニコ動画の苫米地チャンネルにも入会して、全部見まくりました。 やる事すべてをWONT T...
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【15分朝ヨガ】朝ヨガで1日を始める理由とオススメ動画!!

ヨガを始めて1年が経ちました。 今ではヨガにハマり、毎朝ヨガで1日をスタートしています。 時間がなく朝ヨガが出来なかった日はスッキリせずに少し嫌な1日になってしまうので、朝起きると自動的にヨガマットの上で...
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【YouTube】マインドフルネス瞑想をスッキリ理解できる2つの動画

世界中で大人気の瞑想、瞑想を行うと血圧の安定、テロメアの回復、記憶力アップ、集中力の向上、心配性の予防、幸福感アップ、依存症の改善、ストレスの低下などなど嬉しい効果があるようです。 僕も2年間瞑想を毎日継続していますが、瞑想の...
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【片岡鶴太郎】瞑想はセッ○スよりも気持ちいい!?大竹まことさんのラジオより

なになに、瞑想はセックスよりも気持ちい? ほんとかよ〜って思ってしまいますよね。 しかし、瞑想の達人は深い瞑想中にドーパミンなどがたくさん出て気持ちいいみたいです。 実際にダルマさんは、瞑想...
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【 YouTube】瞑想をやりたくなってたまらなくなる動画発見!!

【 YouTube】瞑想をやりたくなってたまらなくなる動画発見!! ブレスマン こんにちはブレスマンです。今回は瞑想したくなるYouTube動画を紹介します。  世界中で大人気の瞑想!  ...
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2019年5月の都市伝説で関暁夫さんが伝えた2つの事!!

瞑想をテーマにブログを書いてますが、瞑想が好きなヤツはオカルト好き!?は真実かもしれません。 何を隠そう瞑想実践者の僕もMr都市伝説の関暁夫さんの大ファンです!! 僕自身は関さんのトークに現実味を感じてい...
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メンタリストDaiGo『メンタル鍛える瞑想効果爆上げ法』とは!!

瞑想男子のメンタリストDaiGoさん、自身のYouTubeのチャンネルで瞑想について語っていました。 内容は『瞑想のメンタル鍛える効果を爆上げする方法』 マイアミ大学の研究をもとも、メンタリストDaiGo...
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【超シンプル】マインドフルネス瞑想のやり方・効果・続け方!!

  「今、世界で大人気のマインドフルネス瞑想」   アメリカでは瞑想をした人の割合が、ここ数年で3倍にもなっているようです。   日本でも”いわゆる”意識高い系の人は、マインドフルネス瞑想を始めています!! ...
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